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¿Estás pensado en perder peso y no sabes qué tipo de ejercicio es el más adecuado? Lo mejor para la salud es combinar ambos. En este artículo encontrarás el porqué y las opciones que te ofrece cada uno.
clases
Los ejercicios que vemos en el vídeo nos mostraran como se realizan las posturas y la variedad de un ejercicio al otro teniendo en cuenta una serie para cada ejercicio una cuenta llegando así a contribuir un buen desarrollo muscular
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